Tôi muốn biết làm cách nào để giảm cân nhanh mà vẫn an toàn!

"Xin hỏi, giờ tôi muốn biết làm cách nào để giảm cân nhanh mà vẫn an toàn? Có cách nào để giảm cân hay không? Tôi đã quá mệt mỏi..."

Hỏi: "Sau một thời gian dài tìm hiểu cách giảm cân trên báo mạng và tạp chí, tôi có thử nhiều cách nhưng vẫn không thành công. Nhiều lúc tôi cứ tưởng đã giảm được vài ký, nhưng chỉ vài tuần lại bị tăng ký lại như lúc đầu. Có lúc bị tăng ký còn nhiều hơn ban đầu. Không biết phải làm sao!

Cho tôi hỏi làm cách nào để giảm cân hiệu quả nhanh mà không cần phải lo lắng sẽ giảm cân như thế nào là đúng cách, liệu giảm cân như vậy có an toàn không? Tôi cũng đọc trên mạng về các phương pháp như là Lemon Detox, ăn khoai lang giảm cân, đi bộ, và nhiều bài tập giảm cân nhưng không biết có hiệu quả không?

Xin hỏi, giờ tôi muốn biết làm cách nào để giảm cân nhanh mà vẫn an toàn? Có cách nào thực sự giúp giảm cân mà không bị tăng ký trở lại hay không? Tôi đã quá mệt mỏi rồi thưa bác sỹ ạ!

Xin hãy tư vấn vài mẹo nhỏ giúp tôi."

Trả lời:

Chào bạn,

Đây là một trong rất nhiều câu hỏi được bạn đọc thắc mắc, tin tưởng ThuocGiamBeo và tìm lời giải đáp. Thực tế trong xã hội hiện đại, "làm thế nào để giảm cân" không còn là thắc mắc mới mẻ. Người ta có thể tìm đến nhiều cách giảm cân khác nhau, như bạn chia sẻ là Lemon Detox, đi bộ hoặc các bài tập giảm cân,... Tuy nhiên, liệu các phương pháp này thực sự hiệu quả, ThuocGiamBeo sẽ tư vấn cụ thể hơn đến bạn?

Giảm cân với phương pháp Detox Lemon có an toàn hay không?

- Lemon Detox: là liệu pháp được nhiều người áp dụng. Song lemon detox thật ra là gì?
Đây là quá trình thải độc bằng chanh. Theo đó, trong vòng 10 ngày, bạn sẽ chỉ dùng nước chanh pha muối trước khi ngủ và liên tục. Thực tế cách này có thể giúp bạn thải độc tốt. Nhưng với điều kiện bạn phải áp dụng chế độ ăn uống bình thường. Một số người "lạm dụng phương pháp giảm cân" nên không ăn uống gì cả, điều này là phản khoa học và rất nguy hiểm đối với sức khoẻ.

Kết hợp với đó, bạn áp dụng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện và detox đúng cách. Như vậy thì lemon detox sẽ là cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất cho bạn.

- Tập thể dục giảm cân:

Nếu bạn thắc mắc làm cách nào để giảm cân, thì một số phương pháp giảm cân với các hướng dẫn bài tập thể dục giảm cân nhanh trong 1 tuần cũng thường xuyên được chị em áp dụng. Các bài tập thể dục có lẽ là phương pháp giảm cân tốt, nhưng nếu muốn giảm nhanh và dễ dàng, bạn nên tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia tư vấn và hình thể.

- Với việc giảm cân bằng khoai lang:

Nếu bạn ăn khoai lang thay thế cơm thì cũng giảm cân rất nhanh. Sự lo lắng làm cách nào để giảm cân của bạn cũng không còn là vấn đề cần đắn đo. Tuy nhiên, nếu như bạn ăn quá nhiều, nhất vào buổi tối có thể gây tác dụng ngược lại. Đây là điều bạn cần phải hết sức lưu ý!

Điều quan trọng là trong quá trình áp dụng việc giảm cân, bạn nên phối hợp linh hoạt nếu như muốn áp dụng các phương pháp để giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo cơ thể được khoẻ mạnh, không bị suy nhược, mệt mỏi.

Ngoài ra, bạn có thể tìm mua các sản phẩm chuyên về giảm béo tại: Thuốc Giảm Cân An Toàn USA.

Với những thông tin trên, hy vọng bạn sẽ biết làm cách nào để giảm cân nhanh hiệu quả mà vẫn an toàn. Chúc bạn có được vóc dáng chuẩn mà mình hằng ao ước với những thông tin trên."

ThuocGiamBeo