Chưa thể giảm cân vì bạn chưa biết các thực phẩm này

Có những chị em đã cố gắng giảm cân trong thời gian dài nhưng vẫn chưa thể thành công, điều này không chỉ xuất phát từ gen di truyền và quá trình tập luyện mà cũng rất có thể từ quá trình ăn uống của bạn chưa hợp lý nữa đấy. Nếu chưa thể giảm cân vì bạn chưa biết các thực phẩm này thì càng phải tìm hiểu ngay bây giờ nhé.

Đường từ dừa

Nghe có vẻ lạ nhưng đây thực tế chỉ là đường được tinh luyện từ quả dừa. Loại đường này có ưu điểm là giúp bạn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất hơn đường trắng rất nhiều. Hơn thế nữa, nó còn có đặc điểm là lượng calories cực thấp. Thế nên ngay cả khi dùng để thay đường trắng trong bữa ăn, bạn cũng không cần đối diện với nỗi lo béo.

Gừng

Nếu bạn chưa biết đến khả năng giảm cân của gừng thì thật sai lầm. Tuy chỉ là gia vị, song gừng lại có yếu tố tác động cực lớn đến quá trình giảm cân. Không chỉ đốt cháy chất béo, gừng còn tốt cho sức khỏe, đặc biệt thích hợp cho quá trình giảm cân như đầy đủ dinh dưỡng.

Bạn có thể kết hợp gừng làm thành món uống để giảm cân tốt hơn.

Chocolate đen

Với chocolate đen, đặc điểm dễ nhận thấy là bạn sẽ không phải đối mặt với lượng chất béo cao như chocolate thường. Hơn thế nữa, loại thực phẩm này còn chứa nhiều cacao. Đây là nguyên nhân khiến chocolate đen hỗ trợ bạn giảm cân và giảm huyết áp thấp một cách đơn giản.

Đương nhiên, sản phẩm nào khi ăn quá nhiều thì cũng có thể bị phản tác dụng. Thế nên bạn nên hạn chế đừng ăn quá nhiều nhé.

Rượu Gin

Ít ai biết đến công dụng giảm cân thần sầu của loại rượu này. Thực tế, theo các nghiên cứu từ trường đại học Sigulda tại Latvia thì rượu Gin được đánh giá rất cao về khả năng tăng cường trao đổi chất. Loại rượu này còn có khả năng đốt cháy calories rất nhanh. Chính vì thế, nó được xem là phương pháp giảm cân ưa thích của chị em phương Tây.

Thuốc giảm cân Safety Fat Burner

Là một trong những mặt hàng thuốc giảm cân nổi bật trong thời gian gần đây, thuốc giảm cân Safety Fat Burner là thuốc giảm cân chính hãng của Mỹ. Sản phẩm này đảm bảo được nhiều yêu cầu cần thiết khi giảm cân như giảm cân nhanh, hiệu quả, không có tác dụng phụ, đặc biệt còn không gây tăng cân trở lại nên rất được chị em phụ nữ ưa chuộng.