Ăn kiêng là một phương pháp giảm cân phổ biến nhất từ trước đến nay. Người ta thường nói về “ăn kiêng” và “thực phẩm ăn kiêng” nhưng dường như đa số vẫn chưa có một thực đơn đúng kiểu khoa học trong lĩnh vực ăn kiêng. Phương pháp giảm cân DAS DIET là một ví dụ cụ thể cho phương pháp ăn kiêng kiểu mới dựa trên những nguyên tắc hợp lý trong lĩnh vực dinh dưỡng.
Bạn biết gì về phương pháp giảm cân DAS DIET ?
Đa số người đọc sẽ không biết đến DAS Diet là gì và xuất xứ từ đâu? Nếu như bạn muốn áp dụng phương pháp giảm cân Das Diet thì trước hết, bạn cần phải biết nó là gì, nó như thế nào và bạn có thể áp dụng nó hay không?
DAS DIET lấy cảm hứng từ nguyên lý Low Carb
Thực ra, ăn kiêng DAS DIET là chế độ ăn kiêng lấy cảm hứng trên nguyên lý Low Carb được phát triển và phổ biến rộng rãi tại Việt Nam. Mục đích chính của chế độ ăn kiêng DAS DIET này “không phải là giảm mỡ, giảm béo trong thời gian ngắn mà là hướng tới mục đích làm cho bạn thay đổi tư duy về giá trị dinh dưỡng”. Ăn kiêng DAS DIET sẽ giúp bạn nhận thức được vì sao bạn lại tăng cân nhiều để từ đó bạn tự trang bị kiến thức, kĩ năng cho công cuộc giảm cân hợp lý hơn.
Nguyên lí của chế độ DAS Diet như thế nào?
Nguyên do gây ra thừa cân béo phì, tích tụ mỡ bụng và kích thích khẩu vị ngọt là từ Carbohydrate. Điều cần nhất là phải loại bỏ Carb ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày mà Carb thì có trong bánh keo, tinh bột, đường và hoa quả chứa nhiều chất ngọt.
Nguồn năng lượng thiết yếu của cơ thể đến từ Carb và mỡ. Nếu như nguồn năng lượng từ Carb bị xóa bỏ thì bạn sẽ chuyển hướng cơ thể phải lấy năng lượng mỡ thừa từ trong người ra đốt làm năng lượng để cơ thể hoạt động. Vì thế, khi ăn kiêng theo phương pháp DAS DIET thì bạn không cần quan tâm đến Carb nên bạn không phải quá lo lắng về điều này.
Phương pháp ăn kiêng DAS dựa trên nền tảng căn bản của hiệu ứng ketosis. Tức là khi cơ thể ko đuợc nạp Carb, ngay lập tức các mô mỡ thừa trong cơ thể đựoc đem ra đốt làm năng lượng thay thế cho Carb.
.Thực đơn gợi ý để mô phỏng theo phương pháp DAS DIET
*Salad dầu giấm cùng rau quả: Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị:
+ Xà lách, dưa chuột, cà chua, rau húng quế, rau mùi, ớt cay, giấm, đường ăn kiêng, muối tinh, dầu ô liu và tỏi đầy đủ
+ Tất cả các loại rau quả trên rửa sạch rồi cắt hoặc thái nhỏ, sau đó trộn tất cả rau quả vào hỗn hợp 1 muỗng nhỏ đường ăn kiêng cùng 6 thìa dấm, 1/3 thìa muối, 1 nhánh tỏi, một ít ớt giã nhuyễn và 1 thìa dầu đánh tan đều. Cuối cùng, cho các nguyên liệu trên trộn đều với các gia vị và để ngấm, rắc rau mùi lên và có thể dùng được vào buổi sáng hoăc buổi trưa trong thời gian ăn kiêng.
Salad trộn dầu giấm
Nếu DAS DIET khó với bạn quá, đã có thuốc giảm cân nhanh
Không phủ nhận phương pháp giảm cân DAS DIET và điều gì có thể thay thế DAS DIET được mà không mất nhiều thời gian thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt cùng chương trình tập luyện thể dục thể thao dẻo dai, săn chắc, cùng tìm đến những loại thuốc giảm cân nhanh hữu ích và nhiều tác dụng, có thể kể đến như:
+ Green Coffee Bean: với thành phần chủ đạo là tinh chất hạt cà phê xanh giúp giảm cân nhanh chóng an toàn
+ Best Slim USA: chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên hỗ trợ giảm cân bền bỉ và lâu dài.
Thuốc giảm cân Best Slim
+ Collagen Slim: thành phần chính với nhiều vitamin cùng hợp chất collagen không chỉ làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn làm đẹp da, giúp bạn có làn da mịn màng.
Trên đây chỉ là 3 trong số nhiều loại thuoc giam can an toan được bày bán trên thị trường, có hiệu quả thay thế việc sử dụng phương pháp giảm cân DAS DIET. Bạn có thể tìm mua những loại thuốc trên ở hệ thống Giảm cân an toàn cam kết chất lượng, giá cả phải chăng và sự chăm sóc kĩ càng của nhân viên.
Chọn mua thuốc ở các cửa hàng Giảm cân an toàn
Theo thuocgiambeo .org
EmoticonEmoticon
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.