Giữ được cân nặng như ý muốn luôn là vấn đề khiến các chị em quan tâm hàng đầu do đó nhiều người tìm đến cách cách giảm cân nhanh nhất hiện nay.
Tăng cân trở thành nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ vì nó ảnh hưởng đến sắc vóc cũng như cơ thể của họ. Chính vì thế, cách giảm cân nhanh nhất chính là điều mà chị em mong muốn được thực hiện nhất. Nhưng giảm như thế nào để hợp lý, an toàn mà vẫn khoa học thì không phải ai cũng biết. Cùng chúng tôi chia sẻ một số bí kíp bỏ túi hữu hiệu cho việc giảm cân hiệu quả nào:
Tìm hiểu thêm:
1. Giảm cân với khổ qua nhanh chóng, an toàn
Khổ qua là loại thực phẩm khá quen thuộc đối với những bà nội trợ. Với vị đắng đặc trưng cùng hàm lượng dinh dưỡng cao trong khổ qua thì đây được xem như một liều thuốc cho sức khỏe cực hữu hiệu và có khả năng giảm cân nhanh nhất có thể.
Cách thực hiện:
Bỏ hạt, cắt nhỏ trái khổ qua, sau đó cho vào máy xay và thêm nửa li nước (khoảng 200ml) rồi xay nhuyễn, lọc lấy nước uống. Khổ qua khi xay hơi khó uống nhưng lại có tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể vì nó sẽ đẩy lùi được lớp mỡ thừa cực kỳ hiệu quả.
Nên uống nước khổ qua ngay sau khi tập thể dục ra mồ hôi là tốt nhất, mỗi ngày uống 1 trái và không quá 4 trái trong 1 tuần sẽ giúp bạn sớm lấy lại vòng eo bánh mì và có kết quả sẽ ngoài sức mong đợi.
2. Giảm cân hiệu quả bằng nước uống Detox
Nói một cách dễ hiểu, Detox là một quá trình thanh lọc giúp các cơ quan trong cơ thể được vệ sinh, thải các chất độc ra ngoài để cơ quan cơ tể làm việc tốt hơn, không những thế phương pháp này còn có tác dụng giúp người thực hiện giảm cân nhanh nhất có thể. Kết quả tất yếu thu được là bạn sẽ giảm cân đáng kể, làn da như được thay mới, bên cạnh đó là cảm giác thoải mái, khoan khoái và dễ chịu.
Có rất nhiều công thức làm nước detox mà bạn có thể tìm hiểu trên Internet nhưng bài viết này xin giới thiệu 3 loại nước đơn giản nhất gồm:
+ Gỉam béo bụng từ nước uống detox từ Chanh, Gừng, Dưa chuột: Chanh tươi cắt lát (thái cả vỏ). Gừng cũng đem rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng sợi mỏng. Dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành những miếng dày. Cho tất cả nguyên liệu trên vào bình nước to, ngâm trong 1 giờ đồng hồ là có thể lấy ra sử dụng. Đây còn là loại nước uống hữu hiệu trong danh sách đồ uống giảm cân nhanh
+ Bí quyết giảm cân nhanh từ nước uống detox giảm cân từ Dâu tây và Dưa hấu
Riêng công thức detox này sẽ đem đến cho bạn một thân hình thon thả và là cách giảm cân nhanh nhất, một làn da đẹp vì detox này chứa nhiều vitamin A, C và các chất chống viêm hết sức đặc biệt .Bạn cần một chén dâu tây cắt lát, hai chén dưa hấu cắt miếng nhỏ, vài cành hương thảo tươi, một chút muối, sau đó cho nước lọc vào rồi khuấy một chút rồi cho vào tủ lạnh vài giờ cho thấm.
+ Nước uống detox giảm cân từ Táo và quế
Công thức detox này không chỉ ngon, không có calo , giúp thải độc tố hiệu quả và rất có hiệu quả trong việc giảm cân nhanh. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ việc cắt lát mỏng táo cho vào nước cùng với một thanh quế. Nếu không cho vào tủ lạnh được, bạn có thể cho thêm đá vào để uống.
Lưu ý: Tuyệt đối “ko được nhịn ăn để detox bằng nước trái cây sẽ khiến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, từ đó giảm khả năng miễn dịch”
3. Giảm cân nhanh bằng dầu dừa
Dầu dừa có thể giảm cân nhanh nhất chính vì khi dầu dừa đi vào cơ thể sẽ có tác dụng làm tăng cường sự trao đổi chất và làm đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể một cách nhanh chóng. Bạn cần uống khoảng 2 muỗng dầu dừa mỗi ngày, dần về sau thì các bạn có thể tăng lên gấp đôi (khoảng 4 muỗng). Cứ như vậy đều đặn, cân nặng của bạn sẽ thay đổi rõ rệt. Bạn có thể sử dụng dầu dừa để thay thế cho các loại dầu ăn trong khi chế biến đồ ăn, ví dụ như để bạn có thể sử dụng dầu dừa để trộn Salad hoặc trộn gỏi kèm rau xanh.
Dầu dừa giúp giảm cân nhanh và hiệu quả
4. Giảm cân nhanh, hiệu quả, an toàn bằng Tinh chất đốt cháy tích tụ mỡ nhanh Eveline Intensely Slimming + Firming Serum
Với các ưu điểm vượt trội nhờ được chiết xuất từ các thành phần nguyên liệu thiên nhiên, gel massage làm tan mỡ bụng 4D sẽ thúc đẩy rất nhanh quá trình đốt cháy mỡ bụng, làm mờ các vết rạn và cung cấp các dưỡng chất làm ẩm, mềm và săn chắc da. Đặc biệt, Eveline Intensely Slimming + Firming Serum 50ml hoàn toàn không gây ra tình trạng kích ứng, do đó, sản phẩm này sử dụng rất tốt cho mọi đối tượng, kể cả những người sở hữu làn da nhạy cảm. Với sản phẩm này, bạn có thể liên hệ số điện thoại hotline: 08 6270 8888 để biết thêm chi tiết.
5. Giambeo nhờ thuốc giảm béo an toàn từ Mỹ
Tham khảo thêm sản phẩm tại: thuốc giảm cân nhanh nhất
EmoticonEmoticon
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.